ѕробуждение ќсознанности - ежедневный пр€мой эфир

ќнлайн

  • ƒаты проведени€: 14.09.2019 - 30.08.2020
  • ¬рем€ проведени€ меропри€ти€:

     аждуое утро (по возможности) с 7:30 до 8:00 утра по ћосковскому времени.

  • јдрес места проведени€: ќнлайн
  •  оординатор событи€: јдушкин јлександр
  •  онтакты координатора:

    +7 926 5366039, koonzang@gmail.com


ќписание меропри€ти€

 

¬ собственное удовольствие, попробую вести по утрам пр€мые эфиры «ѕробуждение ќсознанности».

≈жедневна€ утренн€€ 30-минутна€ программа, своего рода онлайн-марафон, целью которого €вл€етс€ пробуждение осознанности через простые и эффективные практики внимательности. ќсобенна€ настройка внимани€ с самого утра на важные дл€ жизни вещи (которые не вещи).

”частие в этом поддерживающем онлайн-марафоне не потребует от вас никакой специальной подготовки, серьезных инвестиций (кроме вашего внимани€ и времени), не налагает об€зательств по длительности и времени присутстви€ "за экраном" вашего монитора компьютера/ноутбука/смартфона/планшета.

ћо€ забота как ведущего в этом онлайн-марафоне: создавать ежедневный прецедент дл€ формировани€, преумножени€ и использовани€ феномена осознанности в повседневной жизни. ќно включает в себ€ краткую медитацию (например анапана и випассана, а так же некоторые другие простые техники по работе с дыханием, вниманием и энергией) + небольшой устный экскурс в экзистенциальные/смысловые контексты, погружение в которые и дает переживание глубины жизни.

 ак правило, вещание идет с 7:30 до 8:00 по ћосковскому времени на:
 

- Facebook: https://www.facebook.com/training.travel.koonzang
- ¬ онтакте: https://vk.com/training.travel.koonzang
- Instagram: https://www.instagram.com/training.travel.koonzang

ѕрограмма полностью бесплатна€, однако вы можете поддержать проект или выразить свою благодарность с помощью donation (дар, пожертвование) через PayPal: https://paypal.me/koonzang или св€завшись со мной лично любым другим способом.

» да пребудет в вашем сознании мудрость, в теле сила, а в сердце любовь.

 


 

ѕримечание: ƒл€ участи€ в программе не требуетс€ регистраци€ и оплата, достаточно перейти по указанным выше в тексте ссылкам.  нопка "ќформить билет"  предлагает возможный размер donation. ¬ы можете воспользоватьс€ этим предложением или игнорировать его. ј так же выбрать любой другой примелемый способ и размер donation.

ƒл€ приобретени€ билета, пожалуйста заполните форму